למבוגרים יש 32 שיניים. לרוב האנשים יש 8 שיניים קדמיות, 4 שיניים חותכות, 2 שיניים טוחנות צדדיות ו-4 שיניים טוחנות גדולות. לכל אדם יש 16 שיניים בלסת עליונה ו-16 שיניים בלסת תחתונה.
לאנשים עם שיני בינה יש 32 שיניים. שיני בינה הן ארבע השיניים האחרונות בפה, והן בדרך כלל בוקעות בגילאי 17-25. לא לכולם יש שיני בינה, וחלק מהאנשים בוחרים לעקור אותן אם הן לא בוקעות כראוי או גורמות לבעיות.
חשוב לצחצח שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות, וחוט דנטלי פעם ביום כדי לשמור על בריאות הפה.
קצב צמיחה של שיניים מילדות ועד בגרות
| גיל | שיניים |
| 6-12 חודשים | שיני חלב ראשונות |
| 12-18 חודשים | שיני חלב נוספות |
| 18-24 חודשים | כל שיני החלב |
| 6-12 שנים | שיני קבע ראשונות |
| 12-18 שנים | שיני קבע נוספות |
| 18-25 שנים | שיני בינה (לא לכולם) |
לאחר גיל 25…
לאחר גיל 25, שיני הקבע שלך לא גדלות יותר. עם זאת, חשוב עדיין לצחצח שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות, וחוט דנטלי פעם ביום כדי לשמור על בריאות הפה.
עם הגיל, שיניך עלולות להצהיב או להכתים, והחניכיים שלך עלולות להיות רגישות יותר. זה בגלל ששן שלך הופכת דקה יותר והחניכיים שלך נחלשות.
ישנן מספר דרכים לשמור על שיניך בריאות עם הגיל, לרבות:
- צחצח שיניים פעמיים ביום למשך שתי דקות עם משחת שיניים המכילה פלואוריד.
- חוט דנטלי פעם ביום.
- בקר אצל רופא השיניים שלך לבדיקה וטיפול קבועים.
- אכול תזונה בריאה העשירה בפירות וירקות.
- נמנע משתיית משקאות ממותקים וקפאין.
- אל תעשן.
על ידי שמירה על שיניך בריאות, אתה יכול לעזור למנוע בעיות שיניים כגון עששת, מחלת חניכיים ודלקת חניכיים.
